只要自己不尴尬，尴尬的就是别人

永远不要害怕尴尬和丢脸，你将会因为『面子』失去很多机会。

去做让自己害怕的事尝试去做一些具有挑战的事，并享受征服它而带来的成就感。害怕发言，逼自己参加演讲活动；害怕社交，主动参与｜组织聚会；当你克服了恐惧，就会收获一种向上的能量，就离更美好的自己更近一步。

敢于下功夫不想丢人，就要比别人下更大的功夫，才能拥有底气，否则连底气都没有，那才是真正的丢人。就像铁杵磨成针的故事，唯有肯下功夫，反复练习，才会发生改变。

心态调整“我不尴尬，尴尬的就是别人。”所有的不堪，都是自己给自己加的砝码罢了。试着将放大倍数的困扰缩回到正常尺寸，五年后、十年后，它在人生的长河中又有多重的份量呢？

乐于接受变化想要主宰人生，只能勇往直前。生活本身不可阻挡，你害怕也这样，不害怕也这样。不妨放下执念，让它过去。真正的强大不是『对抗』和『逃避』，而是『允许』与『接受』。

勇于尝试如果从来没有尝试过，怎么能变得更好？放下对自己的苛刻和对完美的追求，大胆尝试，允许失败和尴尬。任何一件值得做的事，都值得我们第一次把它搞砸。

当你开始不怕丢脸，人生就会逆风翻盘。