如何超越自我

你是否迫切希望自己变得强大？可是你知道什么是真正的强大吗？

想要让自己变得强大，是人类超越自我的本能。在体育领域你会发现什么是超越、什么是强大：更高、更快、更强。对于人类所能够掌握的速度、力量、身体形态，都是一种限制性的东西。也就是说，作为人类你最高只能拥有这种速度，这种力量，你最高也只会到2米左右，不会长到10米。而作为体育精神，所有的超越无疑都是以毫秒为单位的，因为人类想要超越自我的确很不容易。

什么是真正的强大？

1、智慧真正强大的人，拥有足够的智慧，来应对自己所面临的问题。人与人的智慧水平是有差异的，但是归根结底只要你自己拥有的智慧，足够帮助你走出困境就可以了。 
2、力量真正强大的人，拥有足够的力量，应对自身面临的问题。力量的定义包含两方面，一方面是生理的，一方面是心理的。生理的力量，指的是拥有强健的体魄；心理的力量，指的是拥有强大的内心世界。
3、速度速度是一种效率，速度是一种执行力，速度是一种行动力，速度是一种对待生活的热情，速度同样也是一种人生的节奏感。通常人们理解的速度是跑步的速度，它是一种直观的、克服身体局限性的、超越自我的表现。人们追求更快的速度，因为速度有下限，没有上限。想要让自己变得强大，要有足够的速度，包括做事的效率，目标的执行力，任务的行动力。还有对生活充满热情，掌握好人生的节奏感。
总而言之，想要让自己变得强大，就要领悟智慧、力量、速度之间的关系。