副卫长:久坐不动成隐忧 大马青少年缺乏运动

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大马青少年缺乏运动,久坐不动的生活方式成为健康隐忧!

卫生部副部长拿督鲁卡尼斯曼表示, 根据2022年全国青少年健康与发病率调查,大马13到18岁青少年群普遍缺乏运动 ,久坐不动的生活方式已对健康构成威胁。  

鲁卡尼斯曼表示,运动不足不仅影响青少年的体能,还可能增加肥胖、糖尿病和高血压等等慢性疾病的风险。

同时,久坐的生活方式可能影响心理健康,导致焦虑和抑郁症状的上升。

为了应对这一问题,卫生部正与教育部合作,推行校园健康促进计划(HePiLI),并通过健康快乐之旅(Kembara Sihat Sejahtera)活动提升学生的健康意识,鼓励他们养成健康的生活方式。