【心理指南】蘑菇效应

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稳住,暗滋生长

长在阴暗角落的蘑菇长期得不到阳光,只能自生自灭,只有长到足够高时才会被人关注,可此时它已经能够接受阳光了,再也无须在意那些阴暗。

这就是“蘑菇定律”,由20世纪70年代国外的一批年轻电脑程序员总结而来。

蘑菇定律被提出的时候,正处在电脑行业的开端,所以从事电脑程序研发的人员并不被人们理解和重视,甚至被其他行业的人质疑他们工作的认真度。

于是,这些年轻的电脑程序员这样激励自己:

要像蘑菇一样生活。言外之意,即是对自己的工作充满信心,他们相信自己终究有一天会像蘑菇一样,出人头地,拥有鲜花和掌声。

如何度过灰暗时光

1.    直面现实,放平心态

一味地逃避只会让退路越来越窄,直面现实才会有更宽广的道路走。

2.    确立目标,培养韧性

人生没有目标的坚持就是在白费劲。

在人生最灰暗的时刻,一个明确的目标不但可以激励你不断前进,还能变成柳暗花明的契机。确立目标之后千万别忘了行动。

3.    自我鼓励,及时赋能

即使是处在“孢子期”,也别忘记称赞、认可自己的努力。如果连你都不认可自己,还有谁会重视你呢?