朱浩仁全新⼒作《我没有很爱⾃⼰》
⽤⾳乐唤醒⾃我关怀意识
唱作歌手朱浩仁推出全新情感单曲《我没有很爱自己》，以细腻直白的歌 词，直击现代人长期忽略自我、过度付出的情感状态。这首作品不仅是一 段关于感情的自白，更是一封写给“总是先顾虑别人”的自己的告解书。
歌曲以“醒来第一件事情不是呼吸，是看消息”的日常写实开场，真实描绘 当代人在快节奏生活中的焦虑与自我遗失。从习惯照顾他人、压抑情绪， 到在关系中不断退让，副歌一句“我没有很爱自己，把难过藏得彻底”，成 为整首歌最具共鸣的情绪出口。歌词层层推进，将“过度付出”与“自我忽 略”的心理状态剖开，让听众在旋律中看见自己的影子。
此次 MV 特别邀请大马新生代女演员萧莉璇出演，饰演一位“情绪外包 员”。她的工作是承接顾客的所有负面情绪。她聆听抱怨、陪伴失恋者唱 KTV、协助他人走出情感低谷。她接住了所有人的崩溃与脆弱，却唯独忽 略了自己同样需要被理解和照顾。剧情在层层堆叠的情绪压力中推进，直 到结尾，她选择停止接单，把情绪归还给自己，重新学习如何好好爱自 己，为整支 MV 留下温柔的反思。
在早前的公开活动上，《我没有很爱自己》MV 已率先曝光，并由朱浩仁现 场首唱，引发现场观众的强烈共鸣。他也在现场分享创作灵感，透露这首 歌源自妻子在某个平常的一天的一句提问：“你有没有好好地照顾自己、 爱自己？”这句话让他开始反思这些年来是否真正善待过自己。然而在思 考过程中，他更深刻意识到，那个最没有好好爱自己的人，其实是身边那 位总是付出的另一半。正是这份观察与情感投射，促成了这首歌的诞生。
《我没有很爱自己》这首作品像是一种温柔的提醒。在不断为他人付出的 同时，也别忘了为自己保留一点力气。正如歌曲尾声所唱：“就留多一点 的力气，好好爱惜自己。”这不仅是对听众的温暖劝告，也是朱浩仁透过 音乐，向世界传递的一份自我和解。
