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免疫力是一个平时看不见也摸不到，但是一旦面对感染或疾病时，却是格外重要的东西。

医学上所说的免疫力，它是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是身体抵抗细菌或病毒等感染。

免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善和成熟。

而，人之所以容易感冒或染上其它各种疾病，主要与自身免疫力和抵抗力低弱有关。

目前在新冠肺炎大流行下，大家开始适应和维持新常态的生活之余，增强自身免疫力也很重要。

Tea FM《空中医生》节目单元，早班最给力的DJ Addy邀请黄小嘉中医师与大家详谈提高免疫力，也教大家如何适当的调适心情。

黄小嘉中医师将在节目中跟大家分享 ，在日常生活当中究竟哪一些习惯或者饮食，会间接导致我们的免疫力下降。

在节目中，她也提及这次的疫情让很多人的心理健康受到影响，通过中医能用哪些方式做出调整。

另外，常言道，永远不要低估饮食的力量，增强免疫的食物可以创造奇迹，黄小嘉中医师又是如何看待的呢？

欲知更多的免疫力健康资讯，那你就不要留守这个星期的Tea FM《空中医生》节目单元了。

Tea FM《空中医生》节目单元，每逢星期五早上9时至10时播出，并将于每逢星期日，早上9时重播，敬请准时锁住Tea FM古晋频率FM102.7、诗巫频率FM100.7、亚庇FM102.8。

你也可以透过Apple APP Store或Google Play Store下载Tea FM 2.0 APP或上到Tea FM官网teafm.com.my收听。

另一方面，空中医生节目的文字报道也将于每周日刊登在《诗华日报》副刊。