人呢，都一样。我们总是在健康和年轻的时候，不懂得“身体好”是多宝贵的一件事情，所以我们任意挥霍青春，其实现在看来也就是在浪费“命”。虽然在某个程度上得到了精神满足，年轻的自己体验了人生，还健康的自己感受到了疯狂的快乐，但是往往到了中年就会开始自虐地胡思乱想。
经常带父母看病、复诊、住院、手术等，久而久之自己也变得比较在乎自己的身体状况。因为我知道一个人生病了，要顾虑的事情特别多，不管是照顾你的人还是你自己，在经济上、生活上、精神上，都是很煎熬的，这个过程有时候需要一个“下半辈子”。
疫情爆发以来，因为下班比较晚的缘故，所有的生活作息都自然往后延，加上非常时期回家肯定必须要先进行“清洁工作”，往往从回到家到“处理”好自己，晚餐的时间都差不多是晚上9点多的事情了。有时候因为是在家最后一个用餐的人，食物不想浪费就会逼自己吃掉，常常不自觉吃得很多。
先是肥胖不说，偏偏自己又是一个懒得动的人，所以吃饱刷了碗，就开始在客厅坐下来煲剧。为了安抚自己忙碌的一天，想要ME TIME，看了电视剧还在房间里面躺着刷网，往往凌晨2、3点才甘愿入眠，这样的生活应该过了有一年吧。
年轻的时候，身体和精神都蛮好的，也没有什么大病痛，因此挥霍（青春）成性，到了步入中年的时候，就要接受自己机器老化的问题。最近某个晚上，我发现自己被倒流的胃酸呛醒，喉咙有灼烧的感觉，之后一遇冷就开始咳嗽。本来以为自己只是某个晚上吃太撑而已，不加理会，可是昨晚同样的情况又出现了。于是，信号告诉我，不能坐以待毙。
看了医生之后，知道自己胃酸倒流的主要原因都跟作息相关，也知道了这个是不可逆的，那么只有改正自己的生活作息，养好自己，才不会一年入四十就全身病痛。
所以，生活除了许愿发达暴富，偶尔也不要忘记许自己健康，为自己的身体好好努力生活。
《伶听世界》Amelyn（Tea FM 节目总监）
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