为什么害怕错过？

什么是错失恐惧症？

当你看到朋友、家人和亲戚在你的社交媒体上发布的那些赏心悦目的照片时，（其实那些照片已经仔细筛选、滤镜过、精心裁剪过）。而你感到非常不安和紧张；当你滑动屏幕的时候，你可能会注意到，在你的心中涌起一种莫名的焦虑感；当你刷朋友圈的时候，你会发现那些人的生活过得更有趣、更刺激、更成功，比你的生活更适合在社交媒体上分享。这种表现就被称为“错失恐惧症”。

错失恐惧（Fear of Missing Out, FOMO），是指一种由于担心失去或错过什么所产生的持续性焦虑。随着物质生活条件、社交媒体的迅猛发展，错失恐惧已经蔓延到人们生活的方方面面。