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本期医生简介
姓名：周健鹏医生
玛利哈西药房
砂大医学学士
Occupational Health Doctor
Diploma In Dermatogy
Licensed Aesthetic Doctor with LCP (医学美容）
说到贫血，大家都非常熟悉，也会联想到面白无华、唇色淡白、头晕眼花、心悸、失眠、手足发麻等，看似不是什么大病，但它也可能是某一种疾病的征兆。这一期“空中医生”，Tea FM Addy请来了周健鹏医生聊贫血的问题。
1）贫血是什么，是血供应不足导致头晕晕而已吗？
贫血基本上是因为我们血液里的血红素成分不足引起的一系列症状。当我们血红素不足的时候，供应氧气到全身就会受到压力，尤其是我们要应用体力的时候，就会发现我们会很喘，主要是血红素不足导致氧气供应不够。也有很多病人会问，血压低是不是贫血？其实低血压和贫血是两回事。贫血是血液里的血红素不够，而低血压是血的压力降低。
2）如何区分低血压和贫血？
通过验血我们可以知道血红素是高或低，就可以确定是不是贫血。一般来说，男性血红素少过12，女性少过11就符合贫血的定义了。
3）我们是否能够从对方晕倒观察到是贫血或低血压？
以临床检查来说，一般上会看脸色和手掌是否会比较苍白，这是比较粗略的方法来定论。不过，要确定是不是贫血还是得验血检查。
4）贫血是一个严重的疾病吗？
贫血可以从很轻微没有症状到可以威胁到生命。根据世界卫生组织的数据，全世界大概有16亿的人口是有贫血的问题，尤其那些还没有上学的孩子，有47%患有贫血症。接着就是孕妇，大约41.8%的孕妇有贫血的问题。
5）贫血分为哪几类呢？
贫血可以根据很多方式来分类，比如血红素减少或红血球产量减少会导致贫血；骨髓的问题或营养不良导致减少制造血红素，也是造成贫血的原因。另外，如果身体的红血球因为某一些疾病或免疫系统上的问题造成比较快坏死，也是会导致贫血。
另一个常见的原因就是失血，女性每个月的经期太多或太长也会造成失血。肠胃出现流血状况也同样会导致贫血。
验血时有一个项目会分析我们的红血球够不够和体积大小、血红素含量多少。这些根据不同因素会产生不同的报告，就比如红血球比较小颗，血红素含量比较低，这种通常是缺乏铁质造成的。
有些人缺乏维生素B12也会贫血，用显微镜去看红血球，红血球会比较大颗。
6）要怎么样知道自己是属于哪一种贫血都是要通过血液的检验对吗？
对。通过血液的检验我们才可以得到结论，到底什么因素引起贫血，同时也要根据病人的病历来作结论。
7）有什么日常的活动习惯会导致贫血呢？
在我们的临床经验，很常见的是怀孕期多数有贫血的现象。一些农夫经常吃一些很强的止痛药，这些止痛药会导致肠胃出血；小孩子缺乏铁质、叶酸、维生素B12，都是比较常见的贫血原因。还有一些年长者因为慢性疾病或肿瘤癌症之类的病也会造成贫血。
8）贫血有可能是某个疾病的征兆？要怎样断定自己有贫血？
对。有些人贫血是完全没有症状，表面上看起来好好的。严重或敏感贫血会出现头晕、耳鸣、记忆力衰退，甚至失眠。在应用体力或上楼梯会发现心跳加速，感觉很喘。
有些人会因贫血产生疲劳现象。有些人贫血没有上述现象，却导致肠胃消化不良或食欲减退。
如果有以上征兆，最好找医生作验血检查。
9）要怎样从医学或日常生活中去治疗和改善呢？
日常生活方面，基本上会建议要有一个健康的作息，多做运动、饮食营养均衡，避免吸取单项营养，缺乏营养矿物质制造红血球和血红素。
10）哪一些食物是比较多铁质可以建议给贫血的人多吃？
多铁质的食物有肉类或内脏之类，蔬菜方面有苋菜的铁质含量比较高。孕妇最好摄取多一些叶酸和维生素B12之类，因为怀孕比较需要制造多一点红血球和血红素。
11）在医学上，医生会看开什么药方或应用什么方法去治疗贫血呢？
治疗方面还是得先了解是什么因素造成贫血，知道问题所在才能够确定方案治疗。如果原因是失血，就治疗失血原因；营养不良就要补充营养品，比如乡下小孩肚子有蛔虫，就医治蛔虫的问题，要对症下药才会有效。
12）对于一个突然间因贫血晕倒的人应该要如何帮助他？
遇到一个人突然间晕倒， 如果认为是贫血，最基本还是应用回急救的原理。一般上先确保气管没有被异物阻塞，比如假牙之类；第二确保有呼吸；第三血液循环不会受到阻碍；接下来，排除周围的危险。如果全部没有问题，最后就送去医院。
很多人对贫血没有比较深层认识，如果有贫血的症状，就要马上找医生检查，确认后医治。
通过定期身体检查也可以检查出没有症状的贫血。
文：砂麽东东
