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有些人快乐不起来，以为自己忧郁，有些人情绪很糟糕，以为忧郁了，这只是一些例子，生命工程师Jason老师说，忧郁症不是自己或是别人说了算，而是需经过医生诊断确认。你对忧郁症了解有多少？如何陪伴忧郁患者度过黑暗的日子，在陪伴患者同时，如何让自己身心也得到关照？