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“好好坐月子,否则以后老了会后悔!”这句话,相信是每个产妇耳熟能详的叮嘱。
坐月子,从西汉时期至今已有两千多年的历史,是女性产后必做的头等大事。女性在分娩时,无论是自然产又或是剖腹产,身体都会消耗大量的精、气、血。因此,透过学会用正确的方式进行食补,加上适当的休息,就能把身体调理好。
月子是民间通俗的叫法,国际上及医学教科书称为产褥期,特指胎儿从胎盘娩出后,产妇身体、生殖器官和心理方面调试复原的一段时间。
怀孕期间,孕妇身体不仅仅是表面看起来肚子增大了那么简单,实际上身体多个组织或器官都将发生一系列变化,以负担起促进胎儿生长发育的重任。
因此, 也有人说 坐月子是女人一生中改变体质的最好时机。
然而,坐月子期间,家人尤其是很多长辈出于关心,给产妇们规定了很多条条框框, 各类 稀奇的坐月子方式,也让产妇备受煎熬。
正所谓,各地的风俗有别,这也导致不同地方的坐月子方式或多或少都有不同之处。比方说,在我国就有坐月子要食用黄酒鸡、猪脚醋或益母草鸡肉 等等料理的说法。
说到坐月子,相信大家都有听过各种各样的迷思与禁忌。例如,坐月子的过程中不可以刷牙、洗澡、洗头、吹空调等等, 这些说法又是不是正确的呢 ?
此外,你知道吗? 坐月子 还有 坐满28天、40天、两个月、甚至是100天的说法。
Tea FM《空中医生》就邀请了来自古晋辉盛保生行的何春菊中医师(Ivy)到节目 中,为你一一分析坐月子期间应该注意的事项。
Tea FM《空中医生》节目单元,每逢星期五早上9时至10时播出,并将于每逢星期日,早上9时重播,敬请准时锁住Tea FM古晋频率102.7、诗巫频率FM100.7、亚庇FM102.8。你也可以透过Apple APP Store或Google Play Store下载Tea FM 2.0 APP或上到Tea FM官网teafm.com.my收听。
另一方面,空中医生节目的文字报导也将于每周日刊登在《诗华日报》副刊。