【心理指南】归零心态

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活得通透,走的平稳

人生的这四个方向,要及时归零,才能更好的出发

1. 经验归零作家韦娜说: “人生就像行走在海里的船,所有的经验在海啸面前都是空白。若你觉得只有一个老船长就已足够,或许下一场海风就能将你席卷到海的对岸。”生活总是变幻无常,你永远也不知道明天会发生什么。也许上一秒还是风平浪静,下一秒就雷雨交加。也许前一天还是岁月静好,一转眼就满目疮痍。以为抱紧经验就能在这个社会如鱼得水,殊不知,世界每分每秒都在变化。溺水者不乏善游者,堕马者亦有善马者。死抱经验只会让人固步自封,寸步难行。

2. 成就归零电影《姜子牙》中,纣王在天地混战平息后被封 “姻缘神”,掌管世间姻缘。可是当姜子牙追踪狐妖至纣王的地界处,发现他依旧沉溺于曾经的大商帝国之中。一边饮酒,一边不断呼喊着: “我的爱妃,我的王国……”即便得到了封神的机会,但他心心念念的,依旧是万人敬仰的旧日岁月。往昔的辉煌此刻成为了他的心魔,不能放下,就注定止步不前。蛇要蜕皮才能成长,蟹脱去外壳才能换来更坚固的保护,曾经的辉煌不舍弃,就难以铸造新的成功。定期让自己归零,因为轻装上阵才能走得更远。

3. 情绪归零成年人的世界,总是充斥着压力与束缚。一个人真正的成熟,不是压抑情绪,而是懂得适时地释放情绪,让一切负面的心绪得以归零。
心情烦闷的时候,就带上耳机听一首治愈的歌,看一本有趣的书,让身心得以舒展;工作快要承受不住的时候,就面对镜子,给自己一个微笑,然后继续努力。与其沉浸在负面的情绪中,不如放下一切,给心灵一个休息的时间。人生不如意之事十之八九,学会妥善地释放情绪,才能不被阴霾的事物所吞噬。把心清空,才有富余的地方盛放幸福

4. 付出归零人与人之间最好的关系莫过于:“我的一切付出都是一场心甘情愿,我对此决口不提。你若投桃报李,我会十分感激。你若无动于衷,我也不灰心丧气。”人的一生,本就是一边付出,一边拥有,一边失去,一边得到。如若总是将自己的付出一点一滴累积在心里,只为到了一定的时候可以清算,这样的关系只会让对方疲累,也让自己永久地活在不甘心之中。学会放下心中的计较,让付出归零,不仅是为自己的生活卸去沉重的包袱,更是给心一个栖息的所在。学会把自己归零,然后坚持下去,最后终会发现每一次都是新的成长。人生也将活得通透,走得平稳。