可以好脾气，不能没脾气

好脾气通常被视为一种积极的品质，而且在人际关系和社交互动中起到重要的作用。有时候，适当地表达脾气也可以帮助我们维护自己的权益和边界。然而，关于是否适当表达脾气存在不同的观点。

在心理学中，情绪表达的目标是以健康和有效的方式来表达自己的情感，同时尊重他人的感受和权益。如果我们不控制情绪或过度发脾气，可能会导致冲突、破坏人际关系以及产生负面的后果。因此，在表达脾气时，需要注意以下几点：

1. 自我意识：在表达脾气之前，先停下来思考自己的情绪和观点。了解自己的情感和触发点，以及为什么感到愤怒，这有助于更好地表达脾气。2. 控制情绪：在表达脾气时，要尽量保持冷静和控制情绪。避免过度激动、咄咄逼人或使用攻击性语言。找到合适的方式来表达自己的不满或不同意见。
3. 倾听和尊重他人：在表达脾气时，要尊重他人的感受和观点。倾听对方的意见，试图达成共识和理解。通过有效的沟通和解决问题的方式来处理冲突。

总的来说，好脾气是一种积极的品质，但在某些情况下，适当地表达脾气也可以帮助我们维护自己的权益。然而，要确保情绪表达不会过度和不健康，同时尊重他人的感受和权益。