高质量的陪伴是一门学问
还记得最近一次陪伴孩子玩耍或出游是什么时候吗?还记得上一次参与孩子的大小活动的情景吗?孩子找你说悄悄话/谈心事是什么时候吗?又或是你是这样的父母吗?
忙于工作总是早出晚归,回家后又没时间陪伴孩子,只能让孩子和电视或手机作伴。当孩子想向你提问,你却和孩子说:“妈妈在忙,晚点再跟你说。”
比尔.盖兹的父亲在记者问到如何教育出这么优秀的孩子时提到:「孩子行为的好坏不在于管教的松或严,而是你有没有参与他的生活(being there)。」
很多父母对于亲子陪伴的理解就是陪着孩子就可以了,但其实孩子的内心是很敏感的,他们可以感觉到父母是不是真心的在陪伴自己。那要如何做到有效又高质量的陪伴呢?其实,有效的陪伴不在时间长短,而在于父母是否用心,有没有把爱和关注给到孩子。在和孩子一起互动时要全心全意,心无旁骛,放下手机和工作来陪伴孩子. 当孩子自己一个人玩的时候,在一旁安静地观察,留心孩子的特点和成长变化。
在2017年《人格与社会心理学公报》的一项研究表明,享受到高质量陪伴的孩子,越能够感受到幸福,也就越自信,阳光,开朗。反之缺少高质量陪伴的孩子与同龄人相比,可能会更加沉默,更加内向。随着孩子慢慢长大,跟父母之间的关系也会渐渐疏远。缺少高质量陪伴的孩子往往没有什么安全感。这份缺失安全感的感受甚至会一直持续到他成年以后的人生。此外,心理学研究也表明,学龄前、童年期、青春期,孩子成长的不同阶段需要不同的沟通与陪伴,父母都不能缺席,否则,这将不利于孩子成长后的人格形成与完善。
因此,有高质量的陪伴是一门学问也是送给孩子最好的礼物。