勇敢说“不”

“你总是心太软心太软，独自一个人流泪到天亮，你无怨无悔的爱着那个人，我知道你根本没那么坚强”。
这首“心太软”完全唱出了一个人在面对感情时的卑微以及委曲求全的状态。

在人际关系中，你身边是不是常常会碰到烂好人？又或者你本身就是有着一颗太软的心？
从心理学角度来看，所谓的烂好人也属于讨好型人格。也就是说，这类型的人很难拒绝他人的要求，或是希望能被大家喜欢，接受、欢迎。他们希望尽可能去满足他人的欲望而忽略了本身的需求。

例如在小时候，为了让父母高兴，我们会尽量考取高分，对父母的要求做到满意。在感情方面，试图讨好或满足另外一半。在职场上，面对同事的职场霸凌，排挤，上司的无理要求尽量以卑微的方式来应对。就连在面对人生时，也会用别人的标准来判断、做决定。到最后，只能藉由满足他人的欲望，来确认自己的存在感与价值。如果无法获得他人的评价或认同，便感受不到自己的存在意义。

所以停止做个烂好人，把自己放在重要的位置上，勇敢说“不”。也没必要为了维持一段不良关系，而自我牺牲！