在我们一般的认知里，人们害怕的东西都是一些具有较强杀伤力的事物，例如：老虎、狮子、蛇，鳄鱼等。后来听到身边一些人的分享，让我大开眼戒，原来也有人会害怕毛绒绒的小鸡、有人害怕莲蓬，花生酱、恐高，深海恐惧等。实际上人或多或少对某些事物都有轻微的恐惧，部分的人甚至还会被这些恐惧影响了生活。
你听过婆婆、岳母恐惧症吗？东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士表示，对婆婆或岳母的恐惧在心理学上确实是存在的。在中国南京有一名男子只要看见他的岳母，就会发抖，还伴有脸红，说话不利索等表现。这名男子在寻求治疗时提到，他其实并不害怕岳母，而且岳母很和善，但只要一碰到对方，他的双腿就会开始发抖，而这种症状被归类为社交恐惧症。
相信很多人也通过韩剧认识了幽闭恐惧症，还记得在《我的秘密花园》里，男主角玄彬在电梯里原本好好的，但一停电他就开始焦虑，躲在角落，甚至呼吸困难。幽闭恐惧症严重时会出现窒息、晕眩还有濒死感等，绝对不容忽视。密集恐惧症相信大家也听得多了，它是在2005才被命名的，患有密集恐惧症的人数相当高。这种恐惧症很难理解，一般上就是看到由密集的小孔触发的，例如：蜂窝、莲蓬、蚁窝等。还记得多年前，脸书上有个关于密集恐惧症的测试，我身边很多朋友包括我，都进行了测试，结果多数人都患有轻度密集恐惧症，不过我们都不能确定当时的测试是否准确。
生理和心理健康都很重要，也同样有各自的标准。不管哪一方的标准不达标，影响了生活，记得不要忽视它的存在，而是及时求医。
《生活TEA Talk》Joyce（Tea FM等你下班 DJ）
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