农历新年,是我国华裔一年当中最重要的传统节庆,也是最期盼的日子。

然而,受到新冠肺炎疫情的影响,目前全国各地都收紧行动管制,因此,今年的农历新年将和往年有所不同。

新常态下,即便是选择就地欢庆新春佳节,过新年的”仪式感”还是不能少,尤其是准备美味可口、入口即化的年饼。

年饼零食是新年最不可或缺的必备食物,人人都爱,吃着吃着就吃掉大半罐了。

可是,年饼的热量,是绝对不可忽视的;往往由于”不小心”吃多了,年过了,体重也跟着上升了。

可知道?大家都爱吃的肉干,吃一片就好比吃了一盘炒饭;而四颗小小的花生酥,其实等于是一小碗扎扎实实的白饭,大约200卡路里。

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然而,年饼和过年零食都是非常应节的,如果少了它们,就好像不是过年了。

而且很多年饼,只有在农历新年期间才有,所以让人实在很难拒绝年饼的诱惑。

究竟,年饼零食我们该吃不该吃,相信烦恼着大多数人。

为了让大家能够开心也健康地继续欢庆辛丑年,Tea FM这个星期五,大年初一(2月12日)的《空中医生》节目单元就特别邀

请到黄小嘉中医师分享,在新年期间,要如何吃的健康? 另外,中医师也会分享,当年饼吃多,该怎么办?