床垫是陪伴一个人三分之一时间的重要物品，所以适当的照顾好床垫可以提升睡眠素质。不过床垫这样的大件家具，不仅价格不便宜，板与起来也不容易，所以不可能用个一年半载就丢弃，所以尽力维持床垫的寿命也很重要。

第一就是定时的给床垫翻面。如果你购买的床垫是双面可睡的就可以定时给它来个翻面，支撑力也会增强不少，带来更舒适的睡感。

第二就是床垫可以掉头睡。如果你的床垫是没办法双面可睡的话其实还有一个选择就是床垫的首尾做调换，建议3到6月就可以调换一次。

第三保持床垫透气。不少人有这个习惯睡醒后把被子平铺在床上，其实建议将棉被对折放在床尾就好。因为人体有汗水汽水容易残留在床上，所以保持通风很重要，避免细菌滋生。

第四定期清理。床垫是可以用很久的家具，难免会有弄到污渍比如饮料，经血等等，发生这些之后一定要马上清理避免污渍渗入床垫。可以的话讲床垫立起来打或是用专业处理仪器清理

最后，尽可能不要坐在床的一角。在床上休息的时候，给予床垫的压力是分散的，如果集中一个点施加压力的话，会给床垫结构带来伤害，尤其是床垫的4个角最脆弱。